沒想法。健身房

我晉升成教練啦！「體態改變、重量訓練課程、週期化課表安排」目前在健身工廠信義廠～歡迎私訊

#沒想法健身日記 02 #胸 #肩 #臂 ━━━━━━━━━━━━━━━ 隨著連假結束，我的頹廢人...

2018-04-09 20:00:53 有 49 人說讚

今天天氣突然變好冷不知道大家有沒有出門有沒有多帶件外套～我今天一大早爬起來錄第一支影片超級生疏...

2018-04-06 20:00:04 有 47 人說讚

很充實的一天٩( ᐛ )و 今天第一次和林芝軒軒爺合作拍了 Koobii鬧大學雖然一直詞窮，...

2018-04-03 20:00:44 有 68 人說讚

#沒想法健身日記 01 #臀這陣子在ig的探索🔍常常看到有人用 #大腿外展機訓練臀部🍑 今天我也...

2018-04-02 21:00:17 有 63 人說讚

安安大家好經過了補班，明天又要上班上課了呢(σ՞ਊ՞)σ 我今天沒有去運動，但去了比訓練還要累的...

2018-04-01 21:00:00 有 57 人說讚

《文微長，關於我的創立理念》 2017年9月是我剛踏入健身的時期很開心我在學校健身房亂摸器材的時候...

2018-03-31 20:00:01 有 82 人說讚

今天匆匆忙忙地出門到了學校就馬上開始準備第一隻影片的內容希望下禮拜我能順利生出來...( ⁼̴...

2018-03-30 20:00:34 有 59 人說讚

前幾天第一次嘗試CrossFit(混合健身）這是其中一個項目-TRX懸吊系統三頭肌真是酸到爆炸啊...

2018-03-29 20:30:29 有 67 人說讚

大家好～歡迎來到沒想法健身房我是一個無聊到去健身，不小心上癮的大學生，瘦身有成後，身邊的朋友們也...

2018-03-28 16:41:51 有 85 人說讚

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2018-03-28 16:00:27 有 21 人說讚